葡萄减肥法一周瘦几斤 7天葡萄食谱让你轻松瘦5斤
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一周吃葡萄至少可以瘦5斤
1、葡萄中的热量并不高，100克的葡萄热量才43大卡。而且有专家指出，减肥药一般会给心血管疾病患者带来风险，但是新鲜黑葡萄和绿葡萄中含有大量有助于减肥的维生素，而且且有一种能保护心脏的黄酮类物质，以及能遏制恶性肿瘤形成的抗癌物质。
2、再者有墨西哥医学专家研究发现，女性每天吃十几颗新鲜葡萄，不仅能补充大量维生素，还可起到良好的减肥效果，对心血管健康也有助益。
如果大家按照我下面的一周葡萄减肥食谱来做的话，只要不过量实用葡萄，我敢保证各位mm至少能够瘦5斤以上。
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