吃什么可以减肥 不需挨饿!让你越吃越瘦的三种食物

导读: 1丶紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a丶b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内的废物及积聚的水分,起到瘦腿的功效。 2丶芝麻 芝麻的亚麻仁油酸,可以

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1丶紫菜

紫菜除了含有丰富的维他命a丶b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内的废物及积聚的水分,起到瘦腿的功效。

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