减肥失败的原因 减肥:节食减肥的四大失败原因

导读: 1、 减肥饮食与平常差别太大。 如果你以配方流食来代替一日三餐,营养可能是够的,但口腹之欲得不到基本满足,难以长期坚持,一旦恢复日常饮食,必定反弹。 2、 减肥食物体积太

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1、 减肥饮食与平常差别太大。

如果你以配方流食来代替一日三餐,营养可能是够的,但口腹之欲得不到基本满足,难以长期坚持,一旦恢复日常饮食,必定反弹。

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