吃什么减肥效果最好 这些主食吃了不会胖
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藜麦
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克藜麦是一种全蛋白食物（有超级蛋白质之称），它的蛋白质含量高达14%-22%，并且还富含多种人体必需氨基酸和其他营养素。最主要的是膳食纤维含量非常高，极易被人体吸收，且不含胆固醇，食用之后可以产生持续的饱腹感。
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减肥是一场艰苦卓绝的战役，要想打赢这场战役任何可以作战的资源都不可以浪费，彩椒又叫甜椒这种色彩艳丽有果香味的辣
2019-01-21 减肥食物
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2019-01-20 减肥食物
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2019-01-20 减肥食物
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2021-01-15 减肥食物
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2019-01-20 减肥食物
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2019-01-20 减肥食物
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2023-07-23 减肥食物
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2019-11-13 减肥食物