一周凉菜食谱 清爽又瘦身

导读: 夏季湿气重,再加上饮水多,很容易导致水湿困脾,使得女人水肿虚胖。而中医学认为, 淡味食物有利水渗湿的作用,所以女人的夏季饮食中应多些清淡的食物。

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夏季湿气重,再加上饮水多,很容易导致水湿困脾,使得女人水肿虚胖。而中医学认为,淡味食物有利水渗湿的作用,所以女人的夏季饮食中应多些清淡的食物。

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