一日三餐吃燕麦能减肥?恐怕会阻碍钙铁吸收

导读: 一日三餐吃燕麦能减肥?真有这样的效果?那肯定会有许多人去选择燕麦了,这样吃真的好吗?营养专家解释,这样吃恐怕会影响钙铁营养的吸收,最好不要每餐吃哦。

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一日三餐吃燕麦减肥?真有这样的效果?那肯定会有许多人去选择燕麦了,这样吃真的好吗?营养专家解释,这样吃恐怕会影响钙铁营养的吸收,最好不要每餐吃哦。

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