西兰花减肥餐怎么做 西兰花减肥食谱做法

导读: 西兰花拥有不错的减肥效果,不过在吃法上却要有一定的讲究,那么西兰花减肥餐应该怎么做呢?西兰花可以做哪些食物可以达到减肥的效果呢?

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西兰花拥有不错的减肥效果,不过在吃法上却要有一定的讲究,那么西兰花减肥餐应该怎么做呢?西兰花可以做哪些食物可以达到减肥的效果呢?

西兰花浓汤做法

这是一道非常有饱足感的汤品,纤维十足,油量也少,多喝也不怕胖 ( 应该是这样吧?! )大家赶快试试看吧~~~

材料

花椰菜(白/绿皆可)2个、洋葱半个、蒜头少许、西洋芹少许、培根2~3片、鸡汤(鸡汤块)5杯(1个)、盐适量、黑胡椒适量。

料理步骤

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