胡桃可以减肥吗？吃胡桃有什么好处？

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导读: 胡桃是欧美自古以来就十分常见的坚果，近年来由於「对健康与美容很好，还有助於减肥」等资讯的传播，而在日本引起注目，成为健康饮食的话题。含有丰富营养的胡桃可促进血液循

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胡桃是欧美自古以来就十分常见的坚果，近年来由於「对健康与美容很好，还有助於减肥」等资讯的传播，而在日本引起注目，成为健康饮食的话题。含有丰富营养的胡桃可促进血液循环，预防动脉硬化、高血压与心肌梗塞等疾病，还可消除疲劳、帮助睡眠，每天食用有助代谢，适量食用还有助於预防肥胖！

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