吃高粱米能减肥吗？吃高粱米有减肥作用吗？

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导读: 高粱米是一种常见粗粮，粗粮的特点就是高膳食纤维，低脂肪了，那么额高粱米作为粗粮可以用来减肥吗？接下来小编就带大家一起来了解下吃高粱米能减肥吗？吃高粱米有减肥作用吗

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高粱米是一种常见粗粮，粗粮的特点就是高膳食纤维，低脂肪了，那么额高粱米作为粗粮可以用来减肥吗？接下来小编就带大家一起来了解下吃高粱米能减肥吗？吃高粱米有减肥作用吗？

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