树莓的热量树莓可以减肥吗？

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导读: 树莓作为很多人推崇的健康减肥食物，经常被一些减肥达人用来配合着酸奶食用，但是其实并不是所有的水果热量都是很低的，那么，树莓的热量是多少呢？

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树莓作为很多人推崇的健康减肥食物，经常被一些减肥达人用来配合着酸奶食用，但是其实并不是所有的水果热量都是很低的，那么，树莓的热量是多少呢？

别名：山莓、三月泡、四月泡、山抛子、刺葫芦、悬钩子、馒头菠、高脚菠、龙船泡、牛奶泡、树莓、泡儿刺

热量：54 大卡（100克）

分类：蔬果和菌藻

营养信息

营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克)

热量(大卡)54.00 碳水化合物(克)13.60

脂肪(克)0.50 蛋白质(克)0.20

纤维素(克)3.00

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