水果沙拉能减肥吗？水果沙拉可以减肥吗
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吃水果有助于身体消化，很多减肥的人都在晚上食用水果沙拉，不过这种效果 不一。那么，水果沙拉能减肥吗？水果沙拉可以减肥吗？
水果沙拉能减肥吗
很多减肥享瘦的人每天晚上几乎主食就是水果，而水果沙拉就是由水果+酸奶或是沙拉酱制作而成，做法简单，对于想减肥的人来说是个补充体内膳食营养的食物。
不过，减肥的人最好以酸奶加水果制作成水果沙拉来食用。
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