螺旋藻减肥多久有效果?螺旋藻减肥原理

导读: 减肥方法有很多,你听说过螺旋藻减肥法吗?它通过增加饱腹感,给身体提供丰富营养来达到减肥的目的。那么螺旋藻减肥多久有效果?螺旋藻减肥原理是什么?

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减肥方法有很多,你听说过螺旋藻减肥法吗?它通过增加饱腹感,给身体提供丰富营养来达到减肥的目的。那么螺旋藻减肥多久有效果?螺旋藻减肥原理是什么?

螺旋藻的减肥原理

螺旋藻片本身是一种营养保健品,即使能减肥,效果也不会很明显,主要起到调理的作用。营养学家认为,减肥过程中很重要的一点,就是改变饮食中营养成分的摄取比例,使身体达到最颠峰的新陈代谢状态。体重增加时,人体内的脂肪含量普遍偏高。螺旋藻中含有大量的GLA,恰好可以促进人体内褐色脂肪,也就是存在于脂肪赘肉中的组织代谢,进而达到消除脂肪、减轻多余体重的效果。同时,GLA还可以在人体内合成前列腺素中的PGE1,协助减少血液中的胆固醇。

云无心说的更直白,许多研究显示了一些“有效”的结果——这些结果往往被商家过度解读,言之凿凿地告诉消费者们“科学研究表明,螺旋藻具有什么什么功能”。然而在科学上,这些都是很初步的研究,即使是研究者们,也往往是说“可能有什么什么功能” “需要进一步的研究”。如果一项功能的科学证据在20年前是“很初步,有待于进一步研究”,10年前还是“很初步,有待于进一步”,到了现在依然是“很初步,有待于进一步研究”,那么它是否真的存在就很难说了。

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