家乐氏麦片可以减肥吗 减肥食谱
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麦片是粗粮的一种，早餐吃粗粮可以促进肠胃蠕动，因此，很多人喜欢早餐是麦片，据说还可以减肥。那么，家乐氏麦片可以减肥吗？家乐氏麦片减肥有效果吗？
家乐氏麦片可以减肥吗
答案是麦片只是提供人体需要的食物而已，它唬成分没有脂肪，那么如果像你所说的，每天只吃燕麦粥，减肥是瘦得下来的了。超市有卖好多种。有快熟、即冲、还有就是没有经过加工。还有一种是含糖量很高的最不可取。减肥的话还是脚踏实地的去减肥，运动配合饮食这样的话是最好的，就不要想着家乐氏麦片可以减肥这种事情了。
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