内脏脂肪怎么减 每天起床喝杯温开水+按摩

导读: ​现代人生活忙碌,三餐无法定时定量,造成肠道产生压力;另外,缺乏运动、久坐工作等不良生活作息,也会导致基础代谢率降低,形成肥胖。为了维护肠道健康及减少内脏脂肪的产

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现代人生活忙碌,三餐无法定时定量,造成肠道产生压力;另外,缺乏运动、久坐工作等不良生活作息,也会导致基础代谢率降低,形成肥胖。为了维护肠道健康及减少内脏脂肪的产生,以下3个良好的生活习惯,皆有助于改善健康

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