菠菜可是瘦脸食物中的大明星

导读: ​前面说过,女人多吃含高钾的食物有益于瘦脸,而菠菜中就含有丰富的钾,对消除脸部浮肿有非常大的帮助。而且,菠菜中还含有丰富的维生素A和维生素C,有益于紧致肌肤。此外,菠

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前面说过,女人多吃含高钾的食物有益于瘦脸,而菠菜中就含有丰富的钾,对消除脸部浮肿有非常大的帮助。而且,菠菜中还含有丰富的维生素A和维生素C,有益于紧致肌肤。此外,菠菜中还含有一种很重要的维生素——维生素K"其含量在所有蔬菜水果中排第二位。维生素K是人体“骨钙素”形成的重要元素,会大大提高人体对钙的吸收,也能间接起到消脂瘦脸的效果!

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