运动除了减肥之外还有更多好处

导读: 很多孕妇在生产後做运动都是为了瘦身、减肥,但其实除了减肥,运动还有非常多的好处,像是增加心肺功能、帮助睡眠。如果妈妈不想做一些太过劳累的运动,也可以做一些在床上就

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很多孕妇在生产後做运动都是为了瘦身、减肥,但其实除了减肥运动还有非常多的好处,像是增加心肺功能、帮助睡眠。如果妈妈不想做一些太过劳累的运动,也可以做一些在床上就能做的运动,效果一样好。

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