怎样做减肥果汁果汁瘦身法解读

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导读: 水果榨成汁，不仅口感更佳丰富浓郁，也能让营养物质充分为身体吸收，采用果汁来减肥，不仅收到很好的效果，还能尝到水果的鲜美，下面小编带大家来看一下怎样做减肥果汁？

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水果榨成汁，不仅口感更佳丰富浓郁，也能让营养物质充分为身体吸收，采用果汁来减肥，不仅收到很好的效果，还能尝到水果的鲜美，下面丝瓜网小编带大家来看一下怎样做减肥果汁？

「果汁瘦身法」的重点在于：疯狂补充维他命，不断的摄取各种饮品，缺点就是会爆炸饿！执行方式如下：

早餐：清爽果汁，用梨子、甜菜根、番茄根胡萝卜去打

午餐：香蕉果汁，材料有香蕉、可可、有机膳食纤维、奇亚籽、无添加豆奶跟椰子汁

点心：太饿就补充维他命食品跟减肥圣品——可可仁

关键：每天喝2L的水，睡前太饿的话可以喝「半杯」巧克力味的蛋白质饮品

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C类减肥主食：包括土豆、红薯、山药、芋头、莲藕、嫩蚕豆、嫩豌豆等各种含淀粉的薯类或蔬菜。 // ◆◆ NO.1 焦香肉末土豆

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