多吃5种水果皮肤好
丝瓜网小编提示，记得把"多吃5种水果皮肤好"分享给大家！
美容和瘦身是女性一生都谈不完的话题，其实美容还是食物疗法最好，吃对了食物，怎样都可以变瘦。
1苹果
苹果具有很好的爽肤效果。用苹果美容，首先要把苹果切片之后敷在脸上，跟面膜的使用方法一样，大概十五分钟后取下。这种方法尤其适合中性肤质。
2柠檬
柠檬是美容护肤的首选水果。柠檬可以有效地清洁深层皮肤，且具有抗菌作用，适度增加面部肌肤的弹性。
3荔枝
荔枝能够促进排出体内毒素，有助于调理皮肤，是排毒养颜的理想选择。
4猕猴桃
猕猴桃具有保养肌肤，防治皮肤老化的作用。将猕猴桃榨汁后，涂抹在脸部，大概十五分钟后清洗干净就可以了。这种方法适用于各类型皮肤。
5 杏桃
杏桃具有促进皮肤愈合的作用，是有效防治皮肤过敏的水果之一。
皮肤过敏时可以多吃含维生素C的水果，因为维生素C能够帮助治疗皮肤过敏发红，使得皮肤快速达到健康的状态。
同时，在皮肤过敏时，要少吃辣椒、葱、蒜、胡椒、葱、韭菜、生姜、酒等等辛辣的食物。也不能吃鱼、虾子、蟹、贝壳类等海鲜食物，因为这类食物中含有丰富的蛋白质，且与人体内的蛋白质存在较大的差异，人体吸收后，容易引发过敏反应。所以，在过敏期间或者过敏体质的人，切忌吃海鲜，否则会加重过敏症状。
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