排毒祛斑方法 哪些方法可以排毒祛斑

导读: 生活当中很多人脸上会长斑,这对于个人的形象是有影响的,那么排毒祛斑的方法有哪些呢?如何排毒祛斑比较好呢?今天就为大家介绍一些可以排毒祛斑的方法!下面大家就跟着我一起来

丝瓜网小编提示,记得把"排毒祛斑方法 哪些方法可以排毒祛斑"分享给大家!

生活当中很多人脸上会长斑,这对于个人的形象是有影响的,那么排毒祛斑的方法有哪些呢?如何排毒祛斑比较好呢?今天就为大家介绍一些可以排毒祛斑的方法!下面大家就跟着我一起来具体的看一看吧!

排毒祛斑方法

第一招:柠檬水加维他命C

将柠檬切成一片一片的放在容器里,再倒入一定量的水,盖好容器,静待五分钟后。混合维他命c服,能够促进肾脏循环,可减少黑斑、斑点发生的几率,并有部分美白的效果。饮用饮品,不论是购买的还是自制的,都不建议冰镇过凉后饮用,最好是使用温水,暖胃又排毒

第二招:杏仁咖啡蛋白面膜

将咖啡粉两匙,杏仁粉四匙,鸡蛋一个,将鸡蛋用过滤分离留蛋白备用,将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌即可。将做好的面膜敷在斑点上。十分钟后洗干净。这款面膜润肤除皱,使松弛皮肤紧绷,淡化黑斑,让肌肤白皙亮丽。

第三招:祛斑按摩法

step1:用拇指肚在前按点位置上,画圆圈转动,用力轻柔缓和,每分钟50-60圈次,动作协调有节奏,作用部位为表皮与真皮之间,在每一个前按点位置上做半分钟左右时间,目的是让按压后的色素在小范围松动。

step2:用双手掌心摩擦,从而产生热量,将掌面放在有斑的部位,做环行而有节奏的摩动,顺、逆时针均可,频率约每分钟50-60次,将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散,有利于快速吸收。

第四招:冬瓜淡斑美容

冬瓜榨汁取液,与白醋等量混合后放入洁净容器,密封保存。将汁液均匀涂与长斑处,15分钟之后洗净,每天三次。 冬瓜富含维生素,营养丰富。它是可以敷脸祛斑,滋养皮肤。冬瓜内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡斑的功效。

第五招:枸杞酒酿蛋

煲枸杞酒酿蛋时,先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,最后大火煮开即可。通过食物调理,也可以有效减淡斑点,甚至是去除斑点,这些食品加在一同后,更能促进营养成份的吸取,女性食用后的表情更加润泽动人并且还达到了祛斑的效果。

吃什么食物可以排毒祛斑

豆芽

主要是指黄豆芽、绿豆芽,虽源于黄豆、绿豆,但营养却更胜一筹。维生素C的含量极高,是低热低脂食品,可滋阴通便利尿。常吃豆芽可防治肠癌、口腔炎,提高大脑功能。

萝卜

萝卜分白皮、青皮、红皮等多种,萝卜可以生吃也可以熟吃,萝卜的维生素C含量为梨的10倍,还含有干扰素诱生剂,具有抗病毒、抗癌作用。萝卜性味辛、甘、凉,有消除积滞、化痰解热、解毒等功效,萝卜能通便、抗菌,防胆结石的形成,降胆固醇,可预防高血压和冠心病。生吃萝卜通便,每次可吃250克左右。

柠檬

柠檬水可以排除体内有害物质,美白排毒清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食,一举两得啦。

白菜

白菜性微寒、味甘,具有解毒除热、通利肠胃的功能。白菜中含有较多粗纤维,还含有维生素A、维生素B、维生素C等,白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。生吃白菜心可以不破坏白菜的营养,通便很有效。

粗粮 水果

豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴,粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子和骨头汤要常吃。这些都是既有营养又能排毒的好东西。


丝瓜网 crfgs.com