告白被拒 胖妞凶猛甩肉30斤来报复

导读: 天下没有丑女人,只有懒女人,女人,如果你觉得自己太胖的话,那就想办法瘦下来吧,只要你信心坚定,没有什么...

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现在翻出以往的相片来,我也很纳闷,为什么以前的自己那么胖呢?如果不是第一次告白失败,相信我会一直很胖,因为他的一句话,我下定了减肥的决心,但是肉容易长,却很不容易减掉,在经过了不知道多少次的减肥失败经历后,我终于找到了适合自己的科学减肥法,现在就来和大家分享一下我告白失败后成功瘦身经验,希望能对爱美的姐妹们有所帮助。

瘦到90斤我就和你交往

还记得上学那会儿我可是一个典型的吃货,每天对美食的渴望和进食几乎成了我生活的主要内容,当然了,我的身材也没有让我失望过,身高150cm的我,体重从来没下过130斤,可是就在我以为我只对食物感兴趣的时候,隔壁班一个男生就这样毫无预料地住进了我的心里,每次看到他打篮球的帅气身影,我的小心脏就咚咚地跳个不停。我按捺不住自己对他的喜欢,便告诉了亲密的好友,在好友的怂恿下,我终于鼓起勇气向他表白了心迹,但是没想到我第一次的表白就被他冷冷的一句话给打发掉了“等你瘦到90斤我就和你交往!”就这样一句冷冷的话,我所有的爱慕都被击毁了,一颗少女的资本新就这样被伤的体无完肤。哭过一场之后,我摸着肚子上那三层游泳圈发誓,一定要瘦到90斤,让当初拒绝我的男人一定后悔死。

荒唐减肥经历,让我身心俱疲

说做就做,但真正减起肥来我才发现没有想象中那么的顺利。想将身上这40斤肉甩掉,谈何容易?我也没想到,接下来的减肥经历竟然这样让我受伤。希望想减肥的姐妹们千万不要再重复我的老路,减肥一定要慎重,方法更重要。

1.运动减肥瘦身没想到越减越肥

不知道是谁说的运动减肥效果很好,说实话,我真想跳出来把他大骂一顿,说这话的人绝对没有考虑过胖子的真实感受,拿我来说吧,我天生就是个运动白痴,我本来指望着通过跑步来减肥,一开始跑步的时候,我全身的肥肉就开始不断抖动,让人喘不过气来,还要忍受旁人看戏般的眼神,没坚持两天我就放弃了,一上体重器,居然重了两斤,真是吃力不讨好。

2.柠檬水减肥被送进了医院

为了快速达到90斤的目标,我还学起了网上特别流行的颇有口碑的柠檬水替餐法,每天啥都不吃,饿了就拼命灌柠檬水。这个方法起初还真挺有效果的,被水撑着的肚子也感觉不到饿,三天下来倒是瘦了一些,我一边算着坚持个27天而沾沾自喜,这边眼睛一黑就昏了过去。

当我躺在医院的病床上时,医生说我是因为营养不良昏倒的,更让我痛苦的是,三天的时间我居然被灌出了胃溃疡,后遗症到现在还有,真是悔不当初啊。

减肥要的是健康方法一定要慎重

出院后的我开始留意各种减肥信息,也开始正式将健康减肥的观点提上减肥日程,在对照各种减肥知识后,我觉得自己的肥胖主要是饮食太多引起的,于是我开始想办法控制自己的饮食。

1.三餐正常吃

为了避免自己的胃溃疡会加重,三餐我不敢不吃,除了少吃油脂类的食物外,我开始少吃零食,多吃水果和蔬菜。为了让自己的饭量变小,我将自己的餐具全都换成了小的,我开始慢慢减少饭量,没想到这种方法不仅没让我我感到胃难受,反而渐渐瘦了。

2.每天跳郑多燕减肥

就在我想让减肥速度更快一点的时候,郑多燕减肥操开始在网络上火起来,我对运动向来是比较白痴的,但是室友天天晚上跟着跳,让我也蠢蠢欲动,后来我也加入了郑大妈的减肥队伍,没想到第一天下来,累得我浑身疼,但是一想到自己身上的赘肉正在发生奇妙的变化,我就开始高兴起来,果然,一个月的时间,我瘦了8斤,不仅如此,我觉得自己更健康了,以前上楼都是气喘吁吁的,后来我很轻松的就能从1楼爬到8楼,这也更让我坚定了成功瘦身的决心。

在我尝到了健康减肥的甜头后,我开始喜欢上了减肥,我留意各种减肥信息,除此之外,我爱上了简单的运动,每天窝在床上看书的时候,我会简单地做做伸展运动,多吃有利于消化的食物,我身上发生的变化,一天天都在让我惊喜,朋友们甚至也开始对我竖起大拇指,就这样我坚持了三个月的时间,成功从128斤的小胖妹顺利减到了100斤,90斤的目标对我而言已经不再是当初那么浓烈了,我觉得只要自己坚持下去,这些都不是事儿。

期待在最美的时光里遇到对的你

体重越来越接近最初的预定目标,我臃肿的脸蛋也因为瘦脸变得五官清晰起来,脸部的线条更流畅,身材也开始变得凹凸有致,我才发现,原来自己瘦下来也可以算是一个很漂亮的美女!!!如果这让我已经欣喜无限的话,身体更健康,皮肤更水灵,就更让我欢呼雀跃了。当初那个让我心动不已的男人,如今看来,早已经不再是我的菜,看着自己现在的样子,我相信,适合我的他肯定还在等着我,我一定会在自己最美的时光里等到你的出现。

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