网友自曝瘦身经历 暴瘦只因瘦得太给力

导读: 科学合理的减肥方式才能帮助我们快速且健康地瘦下来,这位达人聪明地咨询了专业医生,从专业角度制定了减肥计...

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一位美媚自称自己是“白素贞”,原因是减肥后实在苗条,有美女蛇一样的窈窕身材。这位美媚减肥前后对比照惊人,真的有很大差距呢,从前体重130斤,赘肉全面堆在身上,虽然面相姣好,但也抵挡不住一身的肥膘。于是决心减肥,咨询了专业的中医医生,制定了科学合理的减肥计划,下面就来看看这位美媚的减肥前后对比照吧。

对比我减肥前后的两张图,这差距,这变化,相信有眼睛的人都看得到。可是要知道,我从一出生就是个8斤多的胖子,长大到我减肥前,近乎加大码的衣服都穿不下,走路一会就气喘吁吁,要停下来休息,更不用说爬楼梯了。后来我去体检,发觉由于过胖,很多项指标都不合格,在医生的指导下,我才开始意识到,“亲,是时候要减肥了!”

接着下来,我就开始了不要命的减肥计划,首先是本人独创的减肥食疗法。

每天早上只吃一个苹果和一条香蕉,中午不能吃其他东西,除开一碗素菜汤,另外,晚上的话继续来一个苹果,坚决不吃饭。

看了这些所谓的素食,知道姐减肥多艰辛了吧,还好没有出现肠胃疾病,虽然经常说节食减肥健康,但是想要减肥,最重要就是一个字——饿!因此,我坚持了2个月,2个月啊,现在想想都觉得后怕,因为我曾经试过吃这些东西吃到口淡、没食欲、甚至是觉得反胃,因为太经常吃了,而且变化不大(虽然网上很多食谱都是减肥的,可是我就偏信我的独创秘方。。。)

最后,在2个月内,我轻了40斤。当然,这四十斤只是节食,肯定有点难。那必须加上其他活儿,例如我坚持天天都将我的房子收拾一遍,让自己保持火热热的状态,尤其是我减肥那会是夏天的时候,特别热,我为了更加多地消耗脂肪,还特地将家里的门窗都关上,穿上长袖的衣裤,在家里搞卫生,企图“满头大汗”!哈哈哈。

还有啊,我还会去跑跑步,刚开始的时候因为太胖了,走路都喘气,后来进行慢跑,但步伐还是十分摇摇摆摆,好像一座大山要倒了似的。旁人跑步经过,都笑我呢~还以为我没看到,不过当时很羡慕那些跑步的苗条女郎,虽然有点糗,但自己太胖了也是事实啊,后来跑着跑着,每天跑步2个小时,慢慢就感觉步伐轻松了,身体感觉轻盈了很多哦!

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