关颖结婚照秀好身材 自爆瘦身秘籍

导读: 关颖说其实自己一直都很喜欢吃,是一个名副其实的吃货,在这样的情况下,这位名媛是如何保持自己的窈窕身材呢...

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台湾名媛关颖近日晒出和男友的结婚照,大秀窈窕身材,令很多网友羡慕和围观。

Q:听说你很喜欢美食,曾尝遍世界各地美食?

关颖:我很爱美食,也很爱发掘美食。我到各地去,第一个会先google的就是美食。我喜欢的食物实在太多了。我喜欢吃泰国料理,喜欢那种酸酸辣辣的感觉,我知道台湾每一家泰国料理。我还喜欢吃越南河粉、日本料理,还喜欢吃上海菜,有一种螃蟹炒年糕很好吃。我也很喜欢北京烤鸭。

Q:说实话,你这么爱吃,会不会节食减肥?

关颖:人家问我减压的方式是什么,其实除了运动,就是吃。人生苦短,不能吃东西太痛苦了。但是我每天还要和减肥这件事情作战。不过还好啦,因为工作会涉及热舞什么的,会消耗很多热量。

Q:你有什么好的减肥方法或者减肥食谱?

关颖:有一个我觉得还不错的。我觉得不吃太痛苦了,所以我就选择下午五点之前吃一样东西,五六点之后就不再吃东西。每天吃一样自己喜欢的东西,比如说牛排、披萨,吃这样东西吃到饱。牛排吃两块都没关系,披萨就不要吃太多,只吃两三块。一天真的只吃这一样,其他餐就吃水果、沙拉、汤,比如煮的花椰菜或青菜。还有早晨要喝黑咖啡,为了排水。

Q:需要快速减肥的时候吃什么?

关颖:当然是大量的蔬菜啦,水煮的,清肠胃,我每隔一段时间,都会留出几天只吃水煮青菜,有注意身体排毒减肥健康

Q:实在想吃东西,又怕发胖,怎么办?

关颖:吃一些粗粮饼之类的低卡路里零食,有饱腹感还不会长肉。

Q:这样的瘦身方法,一般多久会有效果?

关颖:三到五天,或者一个星期就可以。因为我像气球一样,胖瘦的变化还蛮快的。而不节食减肥的时候,我天天都喝甜的咖啡,我也很喜欢甜食。

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