果蔬热控减肥法 快速瘦身挽夫妻危情

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老公的公司开年会要求必须带上家属，但是老公却怎么也不愿意带着我出席，这个导火索终于让我们大吵了一顿，他的抱怨一下子全部吐露了出来：你看看你这个胖女人，现在都肥成什么样子了，要啥没啥，带着你出席年会还不够丢人的呢！也是，打我怀孕起，一直到生产完，我一直都在补营养，体重从以前的100斤一下子飙到了140斤。一连半年的时间，老公都没有和我同房了。他的那些话，真的是当头棒喝，我发誓我要找回昔日的窈窕身材，让你对我刮目相看。

我和老公是在谈了两年的恋爱之后，步入了幸福的婚姻殿堂。那个时候的我，真的是要身材有身材，要样貌有样貌。就连公公婆婆也夸我长得漂亮。再后来我就怀孕了，担心过瘦的体质会对宝宝的身体健康有影响，所以我就开始吃各种各样的补品，不是为了我，而是为了宝宝。于是我的身材越发越肥胖了起来。

后来宝宝生下来之后，又害怕宝宝没有足够的奶水吃，也是大补特补，经常是吃猪蹄等等高热热量的食物，结果体重要比怀孕的时候还要重很多。家里就在二楼，就连上个2楼，我都变得很是吃力。每次去逛商场，看见漂亮的衣服之后，服务员总是说没有我穿的大码。更让我崩溃的是自己的老公都开始嫌弃我，这让我真的是很伤心。

老公总是很怀念以前的我，我真不知道我为了孩子的健康，身材变成这样，难道就是我一个人的错吗？每每想到老公那一番话，我就很苦恼，于是我就下决心一定要减肥成功，肥胖毁掉我的爱情，我要努力找回昔日的窈窕身材，让老公重新爱上我。

我深深的知道，减肥单单只有信心和决心是远远不够的，最主要的还是要付出实际行动。我想就是因为产后期间摄入营养品过量导致营养过剩形成的肥胖。所以我减肥也需要从这个方面下手，合理控制自己的饮食，我开始合理控制自己每天应该摄入的热量，这就是著名的果蔬热控减肥法。每天我适量的减少自己的主食量，然后取而代之的绿色蔬菜和低热量的水果。这些低卡食品不仅仅促进肠胃蠕动，同时还能补充身体营养物质，真的很不错。

除了在饮食上我合理的控制身体摄入的热量以外，我还开始循序渐进的做一些类似于跑步的有氧减肥运动。帮助消耗身体摄入的热量。在我的坚持中，不到半年的时间，我的体重就减到了110斤，这让我很是兴奋。虽然说这个体重与结婚前的我相差十斤，但现在已为人母的我，这个体重对于我来说挺不错的，与之前的纤瘦苗条，又多了一份丰满，这个时候的我比结婚之前越发有女人味了。

自打我摆脱了“胖子”的头衔之后，老公对我的爱意越来越浓，也愿意和我出席各种场合了，更是愿意和我同房了。老公还经常说，老婆你是越来越有女人味了，身材比结婚之前还要好，不仅仅窈窕还有丰满，真是韵味十足啊。我听了很激动，其实我很感谢自己找到了一个自己能坚持下来的果蔬热控减肥法，是它在我的坚持中，帮助我减掉了多余的赘肉，是果蔬热控减肥法让我变漂亮的同时也巩固了身体的健康。

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