神仙姐姐练成记 小龙女刘亦菲的瘦身大揭秘

导读: 神仙姐姐是怎么练成的?来看看刘亦菲吧!神仙姐姐刘亦菲凭借仙灵的气质,精致的演技掳掠了不少少男少女的心,...

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神仙姐姐是怎么练成的?来看看刘亦菲吧!神仙姐姐刘亦菲凭借仙灵的气质,精致的演技掳掠了不少少男少女的心,从出道至今,刘亦菲都保持着完美的身材,越来越有女人味了,白皙的皮肤,纤细的身材真的让人羡慕嫉妒恨啊,今天呢,小编就为大家扒来了刘亦菲的身材保养秘笈,快一起来看看她是如何做到的吧。

NO.1杂食瘦身食疗法

早餐:一只水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯 火腿 沙拉酱;

中餐:碗饭 菜;

晚餐:于七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点除水果外就不可再吃任何东西,但可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁 水 二颗酸梅,切记不加糖)。

NO.2苹果瘦身食疗法

早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡) 一只白煮蛋(或茶叶蛋);

苹果餐:从中午12:00开始,每2小时吃一个苹果直至晚上8:00一共五个,吃完就不再进食。

NO.3优酪乳瘦身食疗法

起床后:两杯水

早餐:蔬菜汁200cc

中餐:优酪乳500克

晚餐:蔬菜汁200cc

就寝前:1-2杯水

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