哪种减肥产品效果好 如何正确使用减肥产品

导读: 说到减肥,很多人用了钱都没了,很多是体重没有瘦,身体也受到伤害。市场上的减肥产品到底它们真的想广告说的...

丝瓜网小编提示,记得把"哪种减肥产品效果好 如何正确使用减肥产品"分享给大家!

说到减肥,很多人用了钱都没了,很多是体重没有瘦,身体也受到伤害。市场上的减肥产品到底它们真的想广告说的这么神奇吗?一些商家利用很多人“想吃不想动”减肥心理,推出的减肥产品层出不穷。到底是否真的有广告说的那么有效呢?一起来看看下面几位达人分享的经历。

女嘉宾李妍瑾属于易胖体重,曾经体重到达60公斤,拍电影被导演要求减肥,听信减肥产品人事说基因改造,但是却花钱受罪。没有减到肥却伤了皮肤。另一位嘉宾余皓然。为了减肥买了很多减肥产品,类似紧实曲线按摩油,洗完澡之后会擦在大腿侧,瘦身霜加按摩双管齐下,用过之后体重变化不大,但是皮肤有紧实,她的朋友使用,因为力度过大,造成了橘皮。小优用的方法是涂抹瘦身霜后包裹保鲜膜,早上起来身上起了疹子。

按摩霜只能渗入表层达到脱水紧实之效

黄医师说,市面上买的这些擦的产品,它的渗透力很难达到我们的脂肪层,擦完产生的功效是让你的皮肤比较紧致,有脱水的效果,但是不会瘦。但是如果擦太多,并且擦的方式不对或者用力过大,反而会产生橘皮或者皱纹。而轻轻的按摩对局部的血液循环是有帮助的,可以疏通血络,但没办法消除脂肪,没有瘦身效果。

瘦身霜经过摩擦产生反应造成瘦身假象

有些按摩霜,擦上去之后,皮肤会出水。其实这是化学剂的作用,那个经过摩擦出来的小水珠,是有一点油油的。很多商家会说你这样涂抹,脂肪就被消解了。这些产品都是在摩擦之后,里面的成分产生了化学反应,释放出一些水分,造成了身体脂肪被释出的假象,并不是真的脂肪溶解。外面市售的瘦身产品,里面的成分是大家很多都不清楚的。但是通常有一个假象,就是脱水的现象。

乱用瘦身霜危机多

很多瘦身霜会含有一些成分成分,比如氨基菲林,它是一种药,是支气管的扩张剂。虽然医学上研究发现,氨基菲林可以分解脂肪,使用量大的情况下会产生副作用。出现腹泻、头痛、失眠、胃痛、烦躁、过敏等现象。而我们涂抹的时候,有效成分并不能到达脂肪层。

另一种成分是果酸。它通常的作用是加快新陈代谢,增加皮肤的保水性。用过之后皮肤会比较亮,其实很多美白面膜/' target='_blank'>美白面膜中都含有果酸成分。事实上并没有使脂肪溶解。产生的副作用是光敏感、刺激肌肤老化。

另一个成分是辣椒膏和薄荷,如果你是用吃的方式,辣椒素是可以减肥的,医学上对此有相关的研究。如果外用的话,只是刺激到皮肤,然后血管扩张,皮肤发热。但是这种现象倒因为果了,因为燃烧脂肪可以产生热,不代表热就可以燃烧脂肪。产生的副作用是导致皮肤损伤、红肿等。

现在很多瘦身产品质量良莠不齐,瘦身霜如何挑选才有效呢?

1、要有穿透力,能够达到脂肪层

2、达到目标去溶解脂肪,也就是说有效成分可以达到身体想要减肥的部分

轻松减掉腰内肉花钱买瘦身产品减肥,伤钱不说有的还有副作用,不如不花钱做简单的运动减肥,看看黄医师轻松做就可以瘦的运动

两脚打开与肩同宽,肩膀往后稍微微挺,手放两边(手中可以拿矿泉水瓶之类的)运动的时候肩膀不要动,身体往右边一起往下,正侧,肩膀到底的时候慢慢回来。下半身也不要动,拉伸腰部侧边的赘肉,上半身要放松,没有办法在往下侧可以停下来,来回不停做30秒,腰内肉。

除了瘦身霜这列的产品,市面上卖得很火的还有美容棒、推推器之类的,到底真的有效吗?

推脂小物使用不当易受伤

邱医师指出,用美容棒产生效果的前提是第一、力道要够大;第二:时间要够久。适当的用是可以帮助的,过度拉扯会造成皮肤伤害,产生细纹。过度按压的话会造成皮肤轻微发炎,皮肤组织会受伤,甚至有色素沉淀的问题。另一方面力道过大,按压的地方很容易出现淤青红肿。而且清洁不当也有隐患,会造成蜂窝皮肤炎,如果使用的话建议经常消毒。

深度呼吸瘦腰

在燃烧脂肪的时候,氧气是一个很重要的元素,用深度呼吸的方法可以促进新陈代谢,帮助燃脂。在凳子上做这就可以完成这个动作,把手放在腹部,在吸气的时候我们可以感觉到空气有到肚子里,然后吐气,这个时候肚子变小,重点是用手压肚子,变得更小,下一口的呼吸,我们就会被迫吸进去更多的空气,躺着也很好操作。做的时候要专注认真,每次十次左右。

不用运动就能瘦,这种东西肯定是很多人梦寐以求的。电视购物中经常出现的震动腰带、瘦身带、碎纸机等神奇的效果让人忍不住购买,但是嘉宾们购买后收获的还是原来的体重,甚至会有身体不适的情况,是什么原因呢?

被动运动肌肉无收缩达不到消耗热量的目的

邱医师说这类的瘦身机器对瘦身并没有帮助,因为震动的时候,自身的肌肉并没有在收缩,肌肉不收缩是不会消耗热量的。因为瘦身产品很多都是插电的,是机器供给的能量,而不是人体产生的能量,脂肪是不会燃烧的。与其这样,还不如自己多走走多动动。但是这样的振动对排宿便有一定的帮助。小优用的那种瘦身腰带,用过之后腰部有很痒的感觉,一方面是腰带包裹着皮肤不透气造成皮肤瘙痒;另一个原因是腰带上存在这细菌,需要及时清洁。

塑身器材谨慎使用震动过猛恐伤身体

黄医生提醒减肥的朋友,塑身器要谨慎使用。如果你本身不是很胖,用力过猛会振动到内脏,因为内脏和内脏之间是有膜的,那个膜会很受伤,很多人用完会感动腹痛就是这样。

速效!懒人瘦身法大公开

看到大家那么辛苦的减肥,邱医生要告诉大家轻松有效的减肥法,并且不会伤害健康。你可以一边看电视一边做,速效瘦下半身。他介绍因为身体最大快的肌肉在大腿上,这快肌肉是最能帮我我们燃烧脂肪的,要好好利用。

第一,很舒服的靠着沙发或者椅子,两个手和背部加上一只脚是不动的,三点就很稳固,先把左脚抬起来,伸到空中,伸直,要超过90度的高度,持续十秒钟左右,有点酸的感觉放下来,接下来换右边,每只脚轮流十秒钟。

第二,个阶段是背部和两只手固定,两只脚一起抬起来,交叉动,这时候股四头肌和内侧肌肉会收缩,都是再用力,很简单,看电视广告的时候都可以做,有很有效。

本文章纯属个人观点,具体情况需向专业医生请教。


丝瓜网 crfgs.com