43岁王菲不老身材 产后减肥药方瑜珈功不可没

导读: 如今43岁的王菲已经是两个女儿的妈妈,但是她的身材却仍然毫不逊色。产后王菲减肥的绝招是什么?据她介绍,瑜...

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八月八号是王菲的生日,已经43岁的她如今已经是2个女儿的她,身材却仍然毫不逊色!产后王菲减肥的绝招是什么呢?王菲爆料:是减肥瑜伽功不可没!每天都要去瑜伽馆练习上三次减肥瑜伽!一起让我们看看这位明星减肥方法!

王菲喜欢步行,缓步跑和跳舞,她认为,饭后步行对减肥有很大好处,每天坚持步行或适当的缓步跑,会使人浑身发出一种美的神韵,跳舞也同样起到减肥的效果,可使人的肌肉得到一定的锻炼。因此,她给自己安排了一个“健身时间表”,按时步行和跳舞。

她反对节食减肥。她认为,节食减肥是不科学的减肥方法。她说:可能我有一定的体形,但这不是节食的功劳,我不会忌任何食物,当我发觉自己胖了些时,我就会加紧做运动或者是瑜伽,故而才有现在的体形。

早前就有记者拍到“天后”王菲身着艳丽服装从一家瑜伽中心出来,身材高挑纤细,毫无赘肉,身材保持得相当完美.

健康减肥还是首选运动,不仅仅减肥了同时还能锻炼身体,减肥瑜伽这项时尚的减肥方法已经被广大的人群所接受,不仅能减肥塑形还能提升气质!

王菲产后减肥最爱——中医秘方

王菲作为万人敬仰的超级天后已经是2个孩子的母亲了,但妈妈的身份却丝毫没有让王菲失去光彩,挺拔、纤瘦,就连牵着自己孩子时,她的苗条身材和时髦行头也丝毫不逊于年轻的美少女明星

王菲究竟是靠什么达到产后迅速减肥的效果呢?

王菲生产之后,中医为她量身订做了一副减肥药方,效果非常好,一时在港台被人传抄。但中药要依据个人体质对症下药,这副药方对热性体质的人比较适合。

药方为:决明子一两、山楂二钱、车前子三钱、陈皮二钱、何首乌一钱半、甘草一钱、枳壳一钱。

据中药学专家分析:决明子可以清肝明目、润肠通便;山楂改善消化不良的情况;车前子负责利水、清肺、明目、祛痰;陈皮可以用于热性体质的人通肠道、解热;何首乌补充肝肾精气、益血、润肠通便、解毒;甘草通常用来润肺、止咳、清热、补脾胃;枳壳有疏通经络、消除胀气的作用,用于胸胁胀痛、积食、消化不良。

王菲的减肥中药方中,最主要的成分是草决明,但比一般的用药量(10克,约2钱)高出了10倍,而煎煮的时间只有5-10分钟,不致影响药材的“泻卜”功效,所以仍可发挥强大的效力,造成严重的腹泻,泻泄及低血压的患者忌用。

小编支招:中医的博大精深绝对不是我们能想象的,王菲的这个方子非常适合产后快速减肥使用,但还是那句话,个人体质不同,想通过中医达到减肥目的的JMS可以先去中医医院请中医师确定自己的体质,再对症下药。如果觉得麻烦,小编也向大家推荐一些适合平常饮用的中医减肥茶。

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