如何练成天鹅颈呢天鹅颈是怎么练成的

2019-10-17
小编: 敏琪
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导读: 大家在生活中是不是非常羡慕别人的天鹅颈呢，今天小编来教你以后不用羡慕别人，究竟如何练成天鹅颈呢，以及天鹅颈是怎么练成的，如果你也想知道就不要眨眼我们一起来学习吧。

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大家在生活中是不是非常羡慕别人的天鹅颈呢，今天小编来教你以后不用羡慕别人，究竟如何练成天鹅颈呢，以及天鹅颈是怎么练成的，如果你也想知道就不要眨眼我们一起来学习吧。

如何练成天鹅颈呢

想要炼成天鹅颈，首先，我们要改变生活中的换习惯，走路的时候要挺直腰板，把脖子伸直。换句话说就时走路不要玩手机，当你我拿手机的时候，你的脖子是不吭伸直的。其次，天鹅颈强调白皙且修长，要做到白皙就需要你在用护肤品保养脸部的时候，脖子上也应该涂一点护肤品，免得产生明显的颈纹；要做到修长那就需要你合理的减肥了，不要暴饮暴食，脖子上堆积太多脂肪，那练成“天鹅颈”就很有难度了。

练成天鹅颈有什么注意的呢

1、补充胶原

衣物摩擦和长时间低头对着电脑，让颈部原本就不多的胶原蛋白更易流失。颈部护理最重要的就是补充

2、提拉按摩

颈部遍布淋巴系统，且肌肤构造比面部粗糙，横向构造多，使用颈霜进行按摩时不仅要沿着淋巴系统轻压按摩，更需用由下向上提拉手势进行，避免拉扯引发。

3、持久保湿

缺水是导致一系列颈部问题的源头。平时用的面霜是否可以用到颈部，专家的建议是可以，但不足以保证颈部的滋润度，还是投资一瓶保湿但吸收更迅速的颈霜效果更好。

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