女性减肥不要饿肚子，选择具有饱腹感的减肥餐是关键
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减肥并不意味着饿肚子，也不是要吃的少，想要减肥，在饮食方面还是需要特别注意的，这样才可以让你吃的健康，吃的苗条。那么应该如何吃呢?减肥餐上面可以这样选择。
一、土豆泥
来做一份土豆泥，来保证低热量的同时，还能带来满满的饱腹感。
步骤：
1、首先将土豆清洗干净，去皮，切成块儿;
2、虾仁清洗干净，然后剁成泥;
3、土豆里面加入虾泥，咖喱粉和少量的牛奶，搅拌;
4、盖上保鲜膜，在上面开孔，微波炉中微波十分钟;
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