每天要消耗多少大卡才能减肥？得在这个范围内，需长期坚持

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导读: 在实际糊口中，有不少人都深为瘦削标题所困扰和熬煎。进入到咱们身体当中的食物，其残渣会停顿在身体内，光阴久了以后，便成为垃圾与毒素淤积在身体里，形成瘦削标题。为了天

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前往陌生的国度开启学习之旅，同学们自然是开心兴奋得不得了，但是这其中也夹杂着些许不安吧

面对陌生的环境和文化的冲突，要如何尽快地适应当地的生活呢？下面小编为大家整理了一些快速融入英国留学生活的建议，供大家参考。

一，生活开支

在国内我们的生活各方面都是爸妈操心，根本不用担心吃不饱穿不暖，可在异国他乡，到底是隔着十万八千里的距离，就算父母想，也是无法细节到方方面面吧，而且英国消费很高，对父母的血汗钱要谨慎一些呀

建议：

电话费：通话多的建议选择payasyougo这种服务"没有月租费"电话多的话选择月租套餐"这种套餐一般还可以选择自己喜欢的一款免费手机。大学内一般有免费网，和国内联系可以使用微信QQ，在英国Facebook和Whatsapp就少不了了
交通：到英国后尽快办理学生证和young person card "坐火车可以减免1/3的车费

二，饮食习惯

英国食物除了油炸、油煎、油烤之外没有其他烹饪方法。

除了土豆、鱼、培根之外没有其他主要食材。

除了薯条、炸鱼、鱼派之外没有其他特色食品

还有一点——贵，真是要委屈死各位小吃货了

建议：

自己搭伙做饭，既温馨又实惠还符合自己的胃口，顺便还提高了自己的厨艺
为了帮同学避开雷区，可以去以下几家尝试一下
Maloko他家主打一样东西：荞麦薄饼，一个管饱。（坐标：65 Camberwell Church St， London SE5 8TU）
伦敦呆久了就会知道，好吃的pizza要去Franco Manca买（坐标：Berwick St， Soho， London W1F 8SJ)
想念北京街头小吃的小伙伴们快来围观→_→麦辣鸡翅，牛肉面，饺子。简直不要太享受。　(坐标：Brixton Village Market， Unit 18， Coldharbour Lane， London SW9 8PR)

三，社交问题

初到英国，很多同学会因为太陌生或者口语不好再或者还有其他什么原因融入不进群体而暗自伤神。所以有时候我们不得不汲取前人的经验了

建议：