女子健身瓶颈期,该如何克服

导读: 当女生刚开始健身的时候,往往充满信心和热情。但是过不了多久,就会慢慢减少去健身房的次数,连健身教练的催促也不管不顾了。 对于健身来说,比开头更难的是坚持。健身并不是

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  通常来说,夜里不醒不闹、能睡整夜觉的宝宝都可以称作“天使宝宝”。但是但凡亲自带过孩子的爸爸妈妈,最常说的一句话就是,两岁前你别想睡个囫囵觉。那么怎么做才能让宝宝睡个好觉呢?快来看一位宝妈的经验。

  案例

  有国内的宝宝四个月前整夜不醒,宝妈当时就偷着乐,以为天使宝宝降生在自己家了,四个月后休完产假上班,天使宝宝突然变身小恶魔,晚上醒来N次要奶吃,吃不上就嚎啕大哭,让这宝妈几近崩溃。

  在纠结中,宝妈无意中看到了这本育儿书,其中对婴儿睡眠的解读让其恍然大悟:原来并非宝宝性情大变,而是妈妈上班后宝宝白天见不到妈妈,晚上才加倍地索要白天欠缺的母乳、安全感和母爱。

  这次经历让宝妈不得不对里面的育儿理念刮目相看。相信还有不少妈妈在为宝宝夜醒问题抓狂,现在小百科跟各位妈妈分享如下,希望能帮到你们。

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