女生肚子赘肉难消,小方法打造小蛮腰

导读: 女生的腹部肌肉是最难练出来的部分的,因为部位都是单独的一块,而腹部需要练出马甲线则是需要更加细致专业的练习。所以很多女生的小肚子都成为了减肥阻碍。教你三个小方法,

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  母奶喂养常识中常会提到,亲喂母奶时,要“依据宝宝需求给予哺喂”。也就是说,宝宝想吃的时候就要喂。这时候就有一个问题来了,宝宝什么时候想吃?宝宝一哭就要喂奶吗?

  哭不一定是饿 饿不一定会哭

  大家常有一个迷思,婴儿饿的时候会哭,所以哭的时候,就要喂奶的时候。这里你可以很明显看到一个被大家误解、或是说简化的婴儿公式:哭=饿。但实际上,婴儿哭不一定是饿,饿了也不一定会哭。婴儿行为的细节很多,不过因为这里是要先告诉大家“何时要喂母奶”,所以我们先把重点放在婴儿饿的时候,会有什么行为。

  婴儿有各种饿的讯号

  婴儿饿了最初的讯号,是伸舌头、舔嘴唇、或不停开关自己的嘴巴。对,不要怀疑,婴儿这样就是他饿了,赶快抱起来亲喂!在饿的最初期,婴儿的身体通常不会有太大的动作,所以这样微小的脸部讯息通常会被忽略,有些婴儿可能又睡回去,造成婴儿很乖、一直睡不爱吃的错觉,或下次醒来就是突然地嚎啕大哭。

  如果此时还没喂婴儿,接下来他会稍稍地蠕动,然后开始舔他自己的手。这是婴儿的口欲吗?不,并不是。口欲期的解释众说纷纭,但如果是在一个月内的新生儿,婴儿主动的舔手,通常是饿而不是口欲。

  曾遇到妈妈说,月子中心婴儿室的护士说她宝宝口欲很强,很爱吃奶嘴,吃了才会安静。这就是我前面提到“哭不一定是饿”最好的例子;宝宝离开妈妈待在婴儿室,可能是需要安抚而哭,而吸吮可以安抚宝宝。这个宝宝是很需要安抚,而不是口欲很强。

  如果此时还没喂婴儿,接下来他会开始躁动不安。可能开始挥手踢脚、抱起他时拼命在你怀里磨蹭、头在你胸口左摇右摆,身体可以见到大量的移动。然后,当婴儿开始哭时,已经是饿的最后一个讯号了。

  另外一个常有的迷思是,如果宝宝有乳头混淆,不肯吸妈妈的奶,那最好让他饿久一点,饿到后来就不得不吸了?拜托,请千万不要这么做!丝瓜网 crfgs.com