冬天是减肥的关键期,女生不能松懈运动

导读: 冬天来临之后是很多健身馆女生变少的时间,身体越是冰冷也不想动弹,脂肪快速地推积下来。一般这时候正是夏季开始减肥人群的巩固效果时期,如果你在这个时候松懈,身

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  爸爸妈妈们经常在玩具店里头徘徊着,应该买什么玩具给宝宝呢?我们也是试一下走进某一位小宝宝的房间,其中的玩具多不胜数,琳琅满目。但是有的宝宝却是一个玩具也没有。所以,在这里小编可以告诉纠结的爸爸妈妈们,玩具不在乎有多少,但一定要能促进你宝宝的成长,再多也是浪费钱浪费哦!

  必备玩具一:球球

  你知道吗?玩球有益开启宝宝智力。只要爸爸妈妈适当的引导,就能够把球变成一个很好的益智学习工具。现在我们就一起来看看2个让宝宝正确的玩球方法吧。

  游戏1:“诱惑”就在前面

  年龄:6-12个月

  目的:刺激宝宝爬行和两只小手的抓握能力,促进四肢和手部肌肉的发育

  准备:小皮球、乒乓球或带“刺”的触摸球,色彩一定要鲜艳,以便吸引宝宝的视线。球的大小以宝宝的两只小手能抱住为宜。

  方法:让宝宝趴在床上或木地板上,将球放在他前方1米左右;用两只手顶住宝宝的脚,鼓励他往前爬。等宝宝会爬以后,家长可以把球放在离他更远的地方,吸引宝宝以更快的速度爬过去,拿到球。

  安全提示:这个时期的宝宝喜欢把东西往嘴里放,所以球要每天消毒。宝宝在床上爬时,父母应守在旁边,防止孩子从床上摔下来。如果冬天把宝宝放在木地板上,最好铺上地毯,免得受凉。

  游戏2:比比谁捡得多

  年龄:1岁半以上

  目的:锻炼宝宝下蹲、弯腰、站起等动作的敏捷性;培养宝宝的观察力、注意力和耐心,在欢乐的气氛中自然地向宝宝渗透进取的意识与友爱、合作的精神。

  准备:色泽鲜艳、类似游乐场海洋池中的塑料球、塑胶球或乒乓球。

  方法:把球撒在地上,大人带一个宝宝或两三个宝宝一起捡球,放到指定的容器中,看谁捡得快、捡得多;也可以把不同颜色的球混在一起,让宝宝捡起来分别放进不同的容器。

  安全提示:场地平坦。最好在木地板、铺有地毯的地面或草地上玩这个游戏,避开抛光地砖或大理石地面。一起游戏的孩子不宜太多,否则,他们相互比赛捡球、送球,容易发生碰撞。丝瓜网 crfgs.com