不吃晚饭会瘦吗 可能会影响身体健康
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不吃晚饭会瘦吗
如果只是单纯地一顿晚饭不吃，那肯定是没法立即见效的，立即见效的看到体重减轻，只是因为你胃里的食物都空了，不占体重了，这跟去厕所上个大号再去称体重也会减轻很多是一个道理。如果坚持不吃晚饭，一般来说是会瘦的，尤其是对于吃胖的人来说，坚持一个月不吃晚饭可能会瘦10斤以上，但是不吃晚饭减肥，实在不是一个健康的减肥方式。
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