吃什么食物减肥最快 这8种食物让你越吃越瘦
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吃什么食物减肥最快？
但是在寒冷的冬季，冷得连南方都下雪的冬季。。。大多数人估计连个脚趾头都不想动。还说什么减肥呢？眼看着身上的肥肉一天比一天多，自己却无能为力。
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别怕，今天栗子姐就来给大家介绍几种“刮油减脂”的食物，让你不用运动也能瘦，越吃越瘦哦。
1、山药
刮油指数：3颗星
山药号称“神仙之食”，山药中的黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性。减少皮下脂肪堆积。
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