减肥晚餐的食物 适合晚上吃的减肥食品
导读: 减肥晚餐的食物 01.晚上8点后，吃水果 香蕉实际上是水果版的“催眠利器”，而且睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。 02.豆浆 豆浆钙含
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减肥晚餐的食物
01.晚上8点后，吃水果
香蕉实际上是水果版的“催眠利器”，而且睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。
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