伊丽莎白泰勒去世 生前减肥餐即牛奶豆腐减肥法
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牛奶是高营养的食物，减肥期间可以保证能量的摄入，豆腐的热量低但是很容易给人饱腹感，钙的含量也很高，把它作为每天必备食物对减肥很好。每天早餐是固定，就是半个葡萄柚、一片烤面包、一杯不加糖的咖啡或者茶。
周一
午餐：根据自己的口味吃一盘冷盘，可以从瘦肉、鸡肉、瘦牛肉中间选择；西红柿切片煮汤；不加糖的咖啡或茶一杯。
晚餐：鱼或者贝类清蒸；绿叶蔬菜沙拉一盘；一片烤面包；一杯茶或咖啡，一个葡萄柚。
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