雷母lady gaga素颜照 揭秘独门减肥秘方
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雷母lady gaga素颜照，揭秘独门减肥秘方
啤酒减肥法
Gaga曾在接受采访时提到自己的减肥方法，就是酒精减肥法，她选择喝啤酒减肥，即使在工作中也喜欢喝啤酒，这真是一种富有创意的减肥方法。
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减肥原理
一般来说每克酒精中有7卡路里的热量，但是啤酒中酒精含量低，还能增加饱腹感，减少进食量。另外，啤酒中有酵母和膳食纤维，能帮助消化。
雷母lady gaga素颜照，揭秘独门减肥秘方
控制热量摄入
其实Gaga的减肥秘籍还有饮食方面的，那就是严格控制自己的热量摄入，她不吃面包，只吃蔬菜、沙拉以及鱼肉，这对减肥非常有好处。
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坚持运动
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