腰部精油按摩手法 怎样按才是减肚子最有效的方法
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腰部精油按摩手法怎样按才是减肚子最有效的方法
每天按照接下来小编所说的步骤按摩30分钟，腰部会看到非常明显的变化。
1、晚上洗完澡之后，往肚皮上滴8-12滴瘦身精油，然后用手轻轻拍打均匀。
腰部精油按摩手法怎样按才是减肚子最有效的方法
2、接着开始按摩。双手从两侧出发紧贴肚皮，五指相对，由下腹部向上推到乳房下方。
腰部精油按摩手法怎样按才是减肚子最有效的方法
3、双手大拇指从小腹部方向向上推到肚脐部位，再滑向腰背部，用力向上提。然后从上腹部向下推到肚脐的位置，再滑到腰背部。
腰部精油按摩手法怎样按才是减肚子最有效的方法
4、双手由肚脐处分别向两边往下拉提。
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