梁洛施近况不妙发福如欧巴桑 爱美MM别学她快速瘦身法分享
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梁洛施近况不妙发福如欧巴桑 爱美MM别学她快速瘦身法分享
昔日“楷女郎”梁洛施由多伦多秘密回到香港。据媒体报道，半年不见，只有23岁的她，三子之母的梁洛施不但没有瘦身，反而又胖了不少，身材完全走样，不像往日那么艳光四射。
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吃苹果
清肠绝招：吃苹果
苹果中的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，对排便有奇效，所以常吃不但有美颜的作用，还能帮你打造苗条身材呢！
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简单小动作塑造翘臀
平常在家洗碗、刷牙洗脸时，可以利用这些时间，做做健身运动，前后左右的摆动腰臀，都是每天坚持能帮你很好的塑形哦！
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全身减肥
在不断的上下楼梯的过程中，燃烧全身的脂肪。这套动作要注意的是不要激烈的上下运动。因为，那会就会累的太快，对身体有害无利。你可以配带一个MP3，播放一首轻松慢节奏的音乐，踏着音乐去做动作，这样不知不觉中，身上的脂肪也在轻松就减掉了哦。
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