春节恐归族症压力大 自制减肥茶养生又顺气

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春节恐归族症压力大 自制减肥茶养生又顺气

小编点评：在外漂泊的都准备返乡过看年了。但在城市中"还有一群特殊的人"他们盼望着春节的到来，却又害怕回家，渴望着团圆却又充满各种顾虑"徘徊在归与不归之间，被大家称之为春节恐归族，这类人身心都承受太多的压力，特别抑郁，下面小编为大家带来几款养生茶，一起来看看吧！

春节恐归族症压力大 自制减肥茶养生又顺气

三花茶

材料：玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱，水2500cc

作法：将以下的材料以开水冲泡、每日代茶饮用。

功用：此药性味甘平，无副作用，适用单纯肥胖型，还可以瘦身、提气、减压呢。

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七叶胆杜仲茶

材料：七叶胆5钱、杜仲5钱

作法：将上述材料用1000cc的水煮上20分钟即可。

功用：有利尿及消浮肿的作用。

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七叶胆茶

材料：七叶胆3钱、绿茶5克、水1500cc

功用：有利尿、消肿之效。

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决明茶

材料：生决明子5钱、茶叶、甘草各2钱、水2000cc

作法：用开水浸泡。

功用：此方对便秘者有较好的效果。

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山楂茶

材料：山楂3钱、丹参2钱、菊花1钱、水1500cc

作法：用水煎后即可饮用。

功用：消积、去脂、降压等功效。

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益气健脾茶

材料：北耆6钱、白术3钱、枸杞3钱、茯苓5钱、党参5钱、陈皮3钱、甘草2钱、泽泻3钱

作法：用4碗水将以上药材，煲成1碗水。

功用：有益气健脾、消肿的作用。

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荷楂薏橘茶

材料：干荷叶3钱、山楂2钱、薏苡仁3钱、陈皮2钱、白术1钱、茯苓2钱

作法：将药材装入纱带中，用水煎半个小时，每日一剂。

功用：有理气、降脂等作用。

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麻仁润肠茶

材料：麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙

作法：1、将麻子仁压破，与杏仁一起放入锅中，然后加入500cc热水，煮沸一下，放入适量的蜂蜜后就可以喝了。

功用：有润便之效。

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补气消脂茶

材料：黄耆10克、车前子5克、草决明10克、桑叶5克、陈皮5克

作法：将上述药材用2000cc水煮茶。