林嘉欣复出苗条身材拍广告分享产后减肥瘦身方法

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导读: 林嘉欣复出苗条身材拍广告分享产后减肥瘦身方法林嘉欣一直都大家一种健康向上的感觉，略带婴儿肥的她，脸蛋非常甜美可爱。但是减肥女人一生的事业，特别是在娱乐圈的女明星

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林嘉欣一直都大家一种健康向上的感觉，略带婴儿肥的她，脸蛋非常甜美可爱。但是减肥女人一生的事业，特别是在娱乐圈的女明星们，很需要一张漂亮小巧脸蛋的。

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林嘉欣说到，自己在减肥上用了差不多一年多的时间，主要减肥手段都是从饮食上进行的，她要让自己健康瘦身，她说：“我不是为了减肥而去减肥的，只是医生告诉我是胆固醇过高，为了健康才要去瘦身的!”

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林嘉欣说到：“我又不喜欢去瘦身会所，节食、或是吃减肥药，觉得这些方式对于减肥的MM们来说太过于痛苦了。幸好我喜欢做饭，每天都会给自己制订控制卡路里的营养餐，一年下来就减了八九磅，虽然减的不多，但是整个过程很舒服。”林嘉欣表示非常享受自已的减肥的过程。

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在减肥上，林嘉欣有着自己的方法，她认为蛋白质过高的食物少吃，比如海鲜、内脏等等。

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林嘉欣减肥更有套的时，她还会根据天气来设计自己的减肥餐，比如天热过热的时候不吃饭，就吃些玉米片+酸奶+水果或者酸奶饮料+绿茶粉，这样能有效地控制人的食物摄入量。

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