春季怎么瘦小腿 8招轻松摆脱萝卜腿

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春季怎么瘦小腿 8招轻松摆脱萝卜腿

交互蹲跳

一天做30次,1个月后就可以感觉到脂肪减少变成肌肉,变成肌肉后可能有一段时间会变得变胖,接下来就会燃烧脂肪,一定要坚持下去哦。

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