7个瘦脸动作 快速消除脸部浮肿打造紧致小脸

导读: 7个瘦脸动作 快速消除脸部浮肿打造紧致小脸 当你牙根咬紧的时候,下颚会有一处突出来一点,这就是咬肌,用手指稍用力按压咬肌处,边按摩边往耳根处推。 瘦脸效果:收紧下颚处到

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7个瘦脸动作 快速消除脸部浮肿打造紧致小脸

当你牙根咬紧的时候,下颚会有一处突出来一点,这就是咬肌,用手指稍用力按压咬肌处,边按摩边往耳根处推。

瘦脸效果:收紧下颚处到耳根处的轮廓,可以提升下颚,让脸部更V。

7个瘦脸动作 快速消除脸部浮肿打造紧致小脸

头微微抬起,用食指、中指和无名指托住下巴,尽量将下巴提至合上,同时嘴巴稍稍张开,做动作的时候不要被手指力量合上。

瘦脸效果:提升整个下巴,收紧下巴处的多余赘肉,对于有双下巴的人特别有效。

7个瘦脸动作 快速消除脸部浮肿打造紧致小脸

手放在眉毛上方,用力将额头向上提拉,做动作的时候眼睛睁开往下看。

瘦脸效果:可以锻炼整个额头肌肉,有助提升太阳穴到额头发髻处的肌肉。

7个瘦脸动作 快速消除脸部浮肿打造紧致小脸

大拇指放在自己的眉骨下方,食指放在下眼睑骨上方,稍稍用力将眼睛往外拨开。注意,做这个动作的时候,眼睛要闭紧。

瘦脸效果:锻炼整个眼眶骨外围的肌肉。

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紧皱眉头,用食指和中指将紧皱眉头处用力拨开,做这个动作的时候要注意保持皱眉状态。

瘦脸效果:有助于帮助我们面部中心点由嘴角处向发髻处提升。

7个瘦脸动作 快速消除脸部浮肿打造紧致小脸

从鼻子横梁两侧开始,手指经过鼻翼,以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位,再从鬓角开始向额头中心运动,做法为伸展轻压。

瘦脸效果:可以有效解决眼部浮肿问题,消除水肿看起来的虚胖。

7个瘦脸动作 快速消除脸部浮肿打造紧致小脸

四指并拢,从鼻下淋巴处按摩到太阳穴,再由太阳穴按压到锁骨,此为淋巴排水法,注意手势一定要重,要有按压的力道才能起到排水肿的作用。

瘦脸效果:快速排出脸部多余水分,有效解决脸部浮肿问题,让你的脸更加紧实。

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