错误减肥小误区和危害 教你避开雷区健康瘦身
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节食减肥是很危险的，因为需要合成脂肪的脂肪酸是人体不能缺少的一个元素，如果你拒绝了吸收脂肪，就等于是阻碍了身体的正常代谢，会破坏身体的平衡，身体会一直处于亚健康的。
反复的减肥又增重会伤害到你的免疫系统哦，长期保持一样体重的话可以提高免疫力，如果一直不停的改变的话，那么会自然杀死免疫细胞的活动哦。
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