办公室白领瘦身减肥法 帮助OL快速有效甩赘肉
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办公室白领瘦身减肥法 帮助OL快速有效甩赘肉
白领减肥法：起床
早睡早起，帮助脂肪燃烧。必须要谨记一条名言，“赖床等于留住脂肪”，所以最好做到早睡早起，然后给自己准备一顿丰富的早饭，早晨就是一天活力的来源，睡了个好觉保持精神后，该给自己一顿早餐保证一天的精力哦。
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