减肥为什么越减越肥走出误区减肥才会事半功倍

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导读: 减肥为什么越减越肥走出误区减肥才会事半功倍有些减肥心切的MM可能会采用节食的方式来减肥，不怎么吃喝，但如果一旦节食过度，虽然可以减轻体重，但失败率也是最高的，而且极

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有些减肥心切的MM可能会采用节食的方式来减肥，不怎么吃喝，但如果一旦节食过度，虽然可以减轻体重，但失败率也是最高的，而且极容易反弹。这是因为身体无法长时间忍受严重的饥饿感，当意志力被欲望所击败时，反而容易暴饮暴食。而且过度的节食，长期下来还会导致营养失衡，影响身体健康。

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