超有效21天减肥瘦身法 教你如何在一个月瘦20斤
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超有效21天减肥瘦身法 教你如何在一个月瘦20斤
21天减肥法：理念
21天减肥法是通过控制饮食的分量和种类还有时间来进行减肥的，不用依靠运动或是药物来达到减肥的效果，21天一共分为三个阶段，分别是前三天断食阶段和中间八天的蔬果餐以及最后十天的六成饱。
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