人为什么会发胖潜伏在你身边导致肥胖的原因

分享到：

导读: 人为什么会发胖潜伏在你身边导致肥胖的原因睡眠不足。特别是那些习惯性熬夜的人群，每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。而且睡眠不足的人，体内促

丝瓜网小编提示，记得把"人为什么会发胖潜伏在你身边导致肥胖的原因"分享给大家！

睡眠不足。特别是那些习惯性熬夜的人群，每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。而且睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。

人为什么会发胖潜伏在你身边导致肥胖的原因

现在是秋季，气温比较适宜，不需要开空调还好。空调会让身体总是保持在恒温状态，不用调节自己体内的热量。但其实如果气温低的话，我们的身体就能自动消耗脂肪，以保持温暖。而如果气温高的话，总会或多或少降低食欲。经常吹空调的人，热量调节机制受阻，更容易肥胖。

人为什么会发胖潜伏在你身边导致肥胖的原因

此外，你身边的朋友如果是“胖子”居多的话，那你要小心了，因为你发胖的可能性会增加一半以上，肥胖也会“传染”。因为如果自己的朋友或亲戚肥胖，很容易改变一个人对合理体重的接受标准，影响饮食结构和生活方式。

人为什么会发胖潜伏在你身边导致肥胖的原因

有研究表明，在我们的身体内存在着一种“瘦素”，也称抗肥胖因子，是降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。而缺乏“瘦素”的人喜欢所有的食物，并且胃口很好吃得也很多，属于非常容易肥胖的类型。

丝瓜网 crfgs.com

女人为什么会发胖？主耍是因为女人过量摄人食物，导致体内营养过剩形成脂肪堆积。因此，女人发现自己变胖时，首先要检

拥有一张精致小巧的脸型是很多人的梦想，爱美是人的天性，很多人为了瘦脸可谓是费尽了心机，瘦脸的方式有很多种，瘦脸

小编常常觉得网友对女星真的太严格了，只要一不小心发福、水肿，就会被嘲讽。最近小天后张韶涵被捕捉现身机场，连最最

不看不知道，原来徐若瑄是过敏体质，还因为相信“世界末日论”而拼命吃东西，结果爆肥了6公斤...在末日过后的2...

如果你有深度过多种的减肥方式，相信有听到关于空腹跑步的理论，觉得肚子里空的时候，身体运动的时候就会开始燃烧脂肪

泳池里，他们是骁勇向前的猛男，离开水池，站在摄影师的镜头前，他们摇身一变成为一个个型男。

跳绳是中国的一项全民运动，但其实不仅仅是我们国家，在全球跳绳减肥的方法其实非常的流行，但是是跑步的效果好呢，还

李小璐在昨日顺利产女，9斤多重，贾乃亮在微博上与大家分享了其激动开心的心情。在之后的哺乳期，相信也是李小...

如果你想瘦腿或者是肚子，那么这几个动作就可以快速有效的帮助你达到这个训练目的。在我们的体脂含量比较低了之后，你

人为什么会发胖 潜伏在你身边导致肥胖的原因