如何快速瘦肌肉型小腿肚怎样瘦腿最有效不反弹

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导读: 如何快速瘦肌肉型小腿肚怎样瘦腿最有效不反弹想瘦小腿的话，首先要确认自己的小腿肌肉是否紧实，如果小腿肌肉绷的比较紧的话，那么要瘦下来就有一定的难度，所以最重要的是

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想瘦小腿的话，首先要确认自己的小腿肌肉是否紧实，如果小腿肌肉绷的比较紧的话，那么要瘦下来就有一定的难度，所以最重要的是先将结实的小腿肌肉打松，变成小肥肉。

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