“敲带脉”腰腹部减肥最快的方法 告别“游泳圈”
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“敲带脉”腰腹部减肥最快的方法 告别“游泳圈”
首先我们来说说“敲带脉”的好处，现在很多人因为长期久坐，腰腹部上的肉肉得不到运动，就很容易使脂肪堆积，形成“游泳圈”，而每天敲带脉的好处就是帮助腰腹部运动，加速脂肪代谢，对瘦腰腹部有相当好的效果。
“敲带脉”腰腹部减肥最快的方法 告别“游泳圈”
每天花五分钟敲敲带脉，能够有效减少腰腹部赘肉的产生。“带脉”的具体位置：以肚脐为中心划一横线，以腋下为起点划一条竖线，两条线交点就是带脉穴。
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